运动与健康关系

作者:健康与运动 发布时间:2025-11-08 06:31 浏览:0
运动与健康关系,我认为一,运动可预防心血管疾病,特别是有氧运动可以提高心血管血液的输出量,增强心肌的收缩力,改善全身的血液循环,二,运动能防治糖尿病,运动可刺激胰岛素的分泌,三,运动能预防骨质疏松,是增强钙吸收的最有效的办法,四,运动能防癌,能增强肠蠕动,有利于这些毒素的及时排出,故...